Motivatie op het werk

Er zijn verschillende types motivatie. Komt de motivatie van buitenaf, zoals bijvoorbeeld iemand die je aanspoort, dan spreken we van extrinsieke motivatie. Doe je iets simpelweg omdat je het graag wilt doen, dan ben je intrinsiek gemotiveerd. De staat die bereikt wordt wanneer beiden gecombineerd worden, noemt T.M. Amabile synergetische motivatie. Deze zou leiden tot een verhoogde werktevredenheid.

Hoe bekomen we deze synergetische motivatie?

Als extrinsieke motivatoren werken verschillende incentives heel goed. Zo kan een leuke beloning helpen om jouw ogen op het doel gericht te houden. Collega’s en oversten die steun en feedback bieden kunnen ook een goede push in de juiste richting geven.

Intrinsieke motivatie moet van binnenuit komen en is dus lastiger te bekomen als deze er niet is in de eerste plaats. Stel jezelf daarom eens de vraag of je graag naar het werk gaat, gepassioneerd bent door je beroep etc. Daarnaast, zegt A. Santos-Longhurst, kan je proberen om betekenis of plezier te zoeken in de taak die je doet en de klemtoon voor jezelf te leggen op het goede gevoel dat een vervolledigde taak je geeft.

Conclusie: creëer vooral een prikkelende werkomgeving voor jezelf en probeer plezier te hebben in je werk.